隨著生活水準的提高和節奏的加快， 很多人的飲食規律都出現了問題， 這就直接導致直腸癌發病率的增加。 由此可見對於直腸癌的預防很重要， 下面就來為大家介紹一些直腸癌的預防方法， 希望大家引起重視。
經常曬太陽
曬太陽可以防癌， 美國癌症研究聯合會也證實了這一結論。 這是由於皮膚只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D， 而維生素D能消除腫瘤形成的血液環境， 預防結直腸癌、前列腺癌等。 專家還表示， 目前還沒有任何營養素， 在防治癌症方面能和維生素D媲美。
食用全穀物食品 另外，
這一結果是根據丹麥近10年來收集的5.5萬份調查問卷和研究資料得出的。 資料分析顯示， 男性每天食用50克全穀物食品可以將患腸癌的風險降低15%， 不過對於女性來說效果卻並不明顯。
全麥麵包、燕麥片等全穀物食品可以強化腸道菌群， 改善消化， 粗糧對直腸癌的預防也起著很大的作用。 另外， 研究表明， 女性食用粗糧也有助於預防腸癌。
以上就是對直腸癌的預防介紹， 養成好的生活習慣， 做好預防措施， 做到最大化的避免直腸癌。 如果想瞭解更多直腸癌方面的知識， 請諮詢線上專家。
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