日常生活中， 我們經常會聽到這樣一句話：禍從口出， 病從口入， 由此可見， 飲食對於人們的身體健康來說， 是多麼的重要， 其實， 有很多疾病是可以通過飲食來達到預防的目的， 那麼預防直腸癌喝什麼茶呢， 吃什麼食物呢， 下面就一起來具體瞭解一下吧。
注意多吃豆類食物。 預防直腸癌要注意多吃豆類食物。 專家表示， 各種豆類食物都含有大量的天然抗癌物質， 而且可以預防停經婦女的更年期症狀與骨質疏鬆症。
注意節制酒精。 飲食怎麼預防直腸癌?預防直腸癌， 朋友們還要注意節制酒精的攝入。
注意限制肉類攝取。 飲食預防直腸癌， 專家表示還要注意肉類的攝取。 一般情況下， 食用脂肪含量高的人體重比較高， 也不喜歡吃蔬果， 患癌症的機會也會比一般人要高。 所以專家建議人們選擇低脂的食物， 尤其要限制動物性脂肪的攝入。
注意適當多喝茶。 飲食怎麼預防直腸癌?飲食預防直腸癌， 在日常生活中可以適當多喝茶。 不管是哪一種茶， 都是天然植物， 含有多種抗氧化物， 可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果， 主要是因為氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。
上面的文章主要為我們大家介紹了在日常生活中， 我們如何通過飲食來達到預防直腸癌的目的， 看過上文的相關介紹之後， 我們瞭解到， 飲食預防直腸癌， 就應當適當減少肉類的攝入， 除此之外， 可以適當的多喝一些茶， 因為茶具有防癌的功效。
