功效：減肥瘦身 “三高”調養
原料：黃豆；小黃瓜；蜂蜜；
調料：
步驟與做法：
1、準備材料， 我用的是料理機， 用豆漿機的話， 那更加簡單， 豆漿煮好後， 將黃瓜用料理機打成汁， 加在一塊再稍微煮下就可以了。
2、豆提前泡上， 小黃瓜洗淨切小塊。
3、料理機放入泡好的豆子加清水， 打豆漿， 取出濾網跟豆渣， 豆漿放入奶鍋中， 看著再加點清水， 要濃稠就少點水， 大火煮開， 第一遍煮沸還要繼續煮啊煮， 我總不放心， 反正多煮上一會兒總沒錯的。
4、料理機中放入黃瓜塊， 加進去適量豆漿， 打汁， 喜歡的話就放點蜂蜜， 可以直接吃帶黃瓜粒的，
5、如果你不喜歡喝帶渣的， 那麼榨汁的時候， 就可以把料理機自帶的濾網放上， 就不用再麻煩用濾勺了。
6、放點蜂蜜一點點， 淡淡的甜， 也不錯， 帶著黃瓜的清香~~~， 豆漿可以去浮腫， 關鍵我覺得， 減肚子上的肉肉特別有用。
