維護您的健康就要落實血小板減少的注意事項

血小板減少可以造成一系列的影響， 嚴重的話會引發一些出血的症狀， 鼻出血， 牙齦出血， 口腔粘膜出血是最常見的問題， 有時也可以表現為月經血量多、血尿等症狀。 那麼血小板減少的注意事項有哪些呢?

針對這個問題， 專家指出了人體血液裡的“血小板”， 正常人每立方毫米血液中大約含有10～30萬個血小板， 它的壽命平均為8～12天， 由於多種原因導致血小板計數結果低於參考值下限， 就是血小板減少。 想要減少血小板減少的危害， 就是重視血小板減少的注意事項了。 盡可能避免使用能引起血小板減少的藥物，

這是最基本的血小板減少的注意事項。 平時宜保持心情舒暢， 避免精神過度緊張。 還要保持個人衛生， 預防各種感染， 特別要注意防止外傷的發生。 血小板減少的注意事項裡最重要的是飲食要有規律， 主副食應以高蛋白高維生素為主， 如小麥、玉米、小米、糯米、豆類、瘦肉、蛋類等。 多吃新鮮水果， 如橘子、紅棗、核桃、紅皮花生、菠菜、青椒、覓菜、白菜等。 忌辛辣、油膩及不易消化的食物， 煙酒等刺激類物品應以戒除。 第四個血小板減少的注意事項是在緩解階段可以適當參加一些鍛煉， 如散步、慢跑、打太極拳等， 以增強體質， 提高抗病能力。

以上就是專家為我們講述的血小板減少的注意事項， 如果您在生活中多加注意，

就可以儘量避免血小板減少的危害。 本站還有其它和血小板減少相關的文章可以讓您參考， 希望對您有所幫助。

血小板減少