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按摩膝蓋巧治頭疼

秋燥冬寒讓很多人都會患上頭暈頭疼的疾病, 有時候去醫院也查不出什麼問題, 大夫只會開些緩解神經的藥物, 短暫能緩解症狀, 但是不治本, 況且是藥三分毒, 吃了對身體還是會造成負擔的, 現在小編特意找來專家教大家用按摩的方式就能緩解症狀。

中醫認為, 秋季燥邪當令, 消耗肝腎精血, 不能充養頭目便容易引起頭暈。 膝蓋內側的曲泉穴是足厥陰肝經合穴, 按摩該穴具有補益腎臟、填精補髓、清利頭目的功效。

按摩時屈膝, 在膝內側部膝橫紋盡頭, 股骨內上髁後緣凹陷處尋找壓痛點。 用力按揉5分鐘,

以有酸麻脹痛感覺為好。 兩側交替進行, 每天早晚各1次。

按摩時候一定要找准穴位, 還有注意力度, 這樣會讓效果達到最好。

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