女性的月經與神經系統、內分泌系統有著密不可分的聯繫， 現代的女性不僅會承受家庭壓力， 還會承受工作、人際等多方面的壓力， 精神始終保持著高度緊張的狀態， 因此很容易出現心情抑鬱、焦慮、易怒、失眠等現象， 從而造成內分泌功能紊亂， 導致出現閉經等生理上的異常反應。
為了保證女性自身健康， 月經規律， 正常， 女性應注意適當釋放壓力， 學會自我調節情緒， 科學解壓。 週末去公園是放緩心情， 釋放壓力的一個很好的方法。
週末不要宅在家裡， 玩電腦， 看小說了， 去公園吧， 曬曬太陽， 跟著公園裡的大爺大媽們學著打打太極，
你描述的考慮是抑鬱症、自閉症，建議多和同事交往、談心，多聽聽音樂，練習氣功，瑜伽，散散步，口服小劑量安定，和腦心舒口服液，戒煙酒 [詳細答案]
平時的時候一定要做好自我調節，保證一個良好的睡眠習慣，周日這一天很是重要，一定要讓自己有一個良好的心情，只是要安排好睡眠,不可太晚睡覺也不可太早睡覺，還有就是要在周日晚飯後，立即告訴自己，週末已經過... [詳細答案]
建議最好採用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果中藥可以起到調理情緒醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小、標本兼治同時配合心理治療從根本上治療疾病才能取得滿意... [詳細答案]
腎氣不足我建議是吃黑豆。還有同時吃黑五類也是對腎氣和腎陰虛都是很好的，黑五類有黑豆，黑芝麻，黑棗，黑米，核桃。都是非藥用補腎的食物，慢慢的吃這些食物，腎精顯頭髮，頭髮會變得越來越黑，手指甲上的白色月... [詳細答案]
