夏季是一年中溫度最好的季節， 也是自然萬物生長最為茂盛和迅速的時間。 人做為自然中的一分子也不例外， 在這一時節裡人體的新陳代謝也隨之加快。 那些在冬季易發陽虛陰盛體質的亞健康人們來說， 夏天是調整陰陽平衡， 陽氣充沛是使一些舊疾得以恢復和改善的最佳時機。
以春夏養陽的原則結合三伏貼灸， 以藥物貼敷的形式鼓舞正氣提升臟腑的氣血能量， 用以祛疾養生。 依據祖國醫學， 四季之中， 夏天屬火， 而人體的五臟之中， 心也是火性， 因而夏氣通與心， 夏氣補五臟以養心為先。
夏季容易出現的反應如煩躁不安， 鬱悶， 全身乏力， 頭身困重， 心慌， 氣短， 胸悶等。 由於夏季夜短很容易出現睡眠不足， 心神不得養的同時伴有多夢， 失眠， 或嗜睡而疲勞感增強。 手腳 心出汗， 食欲不振， 噁心， 嘔吐， 腹瀉， 大便黏膩而不易排出。 怕熱， 皮膚油膩易過敏， 暗瘡， 皮膚濕疹， 月經不定期， 外☆禁☆陰瘙癢潮濕， 白帶異常異味。 月經量少。
夏季氣候溫度較高， 對應人體心經與小腸經最為活躍。 此時的人體特點為陽浮于外而陰潛 於內。 養生應順時而養， 不宜過於貪涼， 注重保持體內陽氣向外宣通開發， 這是順應了夏長之 意。 ”心”者， 君主之官， 主神明， 故務使心情舒暢喜悅， 不要討厭白天太長， 心中沒有鬱悶， 才可如花般秀美。 此時晝長夜短務必要保持充足睡眠，
朋友們應該把握夏天這個補虛的最佳時機。 當然是補的最佳時間， 反之如果不補， 也是虧的最大危機。 夏天如果不及時進補極易造成身體虛虧。
