獼猴桃被稱為是天然的保健食物, 主要是獼猴桃裡面含有了豐富的維生素, 可以保證我們的身體健康, 小孩子吃獼猴桃對身體健康特別好, 因為小孩子正處在發育的階段, 所以獼猴桃可以為他們的身體發育提供足夠的營養物質, 那麼下面我們來瞭解一下小孩吃獼猴桃的功效與作用有哪些呢?
食用價值
獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等, 其中維生素C含量很高, 每100克獼猴桃含維生素C62毫克。
獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用;適宜食欲不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。
不與牛奶同食
奇異果與牛奶同食不但影響消化吸收, 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
奇異果不要與牛奶同食。 因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊, 不但影響消化吸收, 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉, 所以食用富維生素C的獼猴桃後, 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。 另外, 奇異果性寒, 不宜多食, 脾胃虛寒者應慎食, 腹瀉者不宜食用, 先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
食酸菜魚後應吃奇異果
酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。 但是經過醃制後的酸菜,
科學家發現, 多吃富含維生素的食物, 可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成, 減少胃癌和食道癌的發生。 而一個奇異果基本可以滿足人體一天所需的維生素C。
兒童吃易過敏
英國一次科學調查研究顯示, 兒童食用奇異果過多會引起嚴重的過敏反應, 甚至導致虛脫。 這項研究顯示, 5歲以下的兒童最容易產生奇異果過敏反應。 在300名接受調查者中有80名兒童, 其中2/3的兒童在第一次吃奇異果的時候會有不良反應。
小孩吃獼猴桃的功效與作用有哪些呢?以上已經作出了詳細的解答, 獼猴桃當中含有的營養價值, 是任何食物都不能比擬的, 所以建議大家經常去吃獼猴桃。 獼猴桃還可以預防老年人的高血壓疾病, 可以預防胃癌, 食道癌等多種惡性疾病。