際上卻最易被暑熱的“陰招”偷襲, 冷不防就中了暑。
眼睛曬“中暑”
別的地方都遮住了, 可眼睛還肆意地接受著周圍的強光。 小心!眼睛也會“中暑”。 眼睛長期暴露在強烈的光線下, 不僅會增加未來患白內障的風險, 還可能引發乾眼症。 楊威提醒, 最好選擇有隨光漸變能力的墨鏡, 這樣保護眼睛, 效果更佳。
後腦勺怕陽亢
後腦勺也是一個容易被陽光炙烤的部位, 而且它似乎對熱不太敏感, 經常頭髮都曬得很燙了, 自己還未察覺。 楊威說, 血氣往上走, 頭上彙集了督脈、太陽經和膀胱經, 是陽氣極旺盛的地方,
小腿懼冷風
小腿不容易被陽光直曬。 可是, 如果一熱一冷的話, 小腿也會受不了。 外面氣溫高, 小腿的毛孔都打開了, 突然進入到冷氣室內, 可能會發生邪氣入侵, 並淤阻於體內, 導致脈絡不暢, 於是小腿就會有麻木、疼痛的感覺。 楊威建議, 從腳向膝蓋按摩小腿內側, 可以幫助疏通血脈。 另外, 坐著的時候, 應該將小腿放高一點, 更有利於血液回流。