喝自來水好還是喝純淨水好

喝水是我們在正常的一種行為了， 但是現在有很多水可以供給我們飲用， 所以我們就有必要來知道一下到底是喝自來水好還是喝純淨水好呢， 想要知道喝自來水好還是喝純淨水好這個問題的答案， 我們必須先瞭解一下什麼是自來水以及什麼是純淨水， 一起看看下文的詳細介紹。

目前對於是喝純淨水好還是喝自來水好， 專家的意見不一致。 有的專家認為， 喝水就是補充水分， 沒有必要考慮營養問題。 另一些專家認為， 自來水中有許多微量元素和無機鹽， 對人體有益。 那麼自來水中到底有哪些營養呢?1000毫升水中鋅、鐵含量小於0.2毫克，

成年人每日需補鋅10毫克—15毫克、鐵12毫克—18毫克。 每日從水中攝取的微量元素不足1毫克， 與人體所需微量元素相比是微不足道的。 但水中含鈣、鎂元素較高，

對人體還是有一定好處。 真正的純淨水由於經過多層過濾， 一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌， 安全無毒， 無污染， 講衛生， 對人體是有好處的， 而所缺少的元素可以從食物中攝取。 因此， 如果經濟條件允許， 購買的是真正純淨水， 這是人類的進步。 但由於目前純淨水的生產很不規範， 魚目混珠， 如果購買了不合格的產品， 反而對身體有害。

那麼喝自來水有什麼問題呢?自來水是經過自來水廠嚴格控制品質情況下生產的，

喝自來水完全可以放心。 但有些高層建築的水箱是否存在污染倒是值得人們警惕。 至於自來水出現水垢是因為水中含有鈣、鎂離子造成的， 對身體並無不良影響， 自來水經濟實惠， 普通工薪階層也不一定去追趕市場新潮流。

對於飲水問題， 不必太多思量， 飲水就是補充水， 不必擔心營養問題。 至於喝什麼水好， 應該取決於經濟條件和選擇的是否是真正的純淨水。

在上面的文章裡面我們提出了一個問題， 那就是喝自來水好還是喝純淨水好， 我們知道其實自來水和純淨水都各有優勢， 所以我們其實沒必要去糾結到底是喝自來水好還是喝純淨水好。