女性都希望自己容顏靚麗， 但是隨著生活節奏的加快和生活壓力的增加， 以及空氣中夾雜著各種污染物質不僅會營養我們的空氣品質， 對於女性皮膚造成十分不利的營養， 尤其是空氣中的自由基是皮膚的第一大殺手， 為了保持青春靚麗， 我們會選用很多種駐顏方法， 其中飲茶就是其中簡單有效的一種。
空腹飲用綠茶會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質， 茶多酚具有收斂性， 對胃有一定的刺激作用， 在空腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了， 它是經過發酵烘制而成， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小。 另外， 這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化， 因此紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶要想變得清淡， 主要靠茶葉用量和放水量來調節。 紅茶不適於放涼飲用， 會影響暖胃效果， 放置時間過長還能降低營養含量。 泡紅茶最好用敞口杯， 不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水， 最好等水剩下1/3左右時就蓄水， 以便稀釋茶葉， 保持茶的溫度和濃度適宜， 每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
這裡需要提醒大家的是， 千萬不要被市場品類繁雜的保健品廣告所迷惑， 我們還是建議食療效果最佳， 因為食物中含有的營養很豐富， 美容又養生。