早餐可以吃香蕉、含有高纖維的穀類食物（玉米薄片、麥片等）。
香蕉內含有大量維生素B6， 是人體新陳代謝運作快速時所需的養分。 消化系統很容易受到壓力的影響而感到不適， 所以需要攝取大量的纖維説明你面對壓力。
早餐時喝杯橙汁， 同時多喝一些水或果汁、蔬菜汁。
人體在壓力狀況下特別需要補充維生素C， 因此一杯橙汁可以補充大量養分。 另外， 一天至少要喝8杯以上的水， 避免體內缺水， 增加身體負擔;不要喝太多含有糖分的蘇打水或咖啡因的飲料， 以免增加身體壓力。
要抗拒想吃甜點的口腹之欲，
當身體感到壓力時， 體內會產生一種壓力激素， 這種激素會導致大腦分泌一種叫做NPY的物質， 讓人很想吃甜的食物。 最好以全麥麵包來滿足想吃甜食的欲望， 因為這些全麥的碳水化合物會促進大腦製造血清素， 紓緩壓力。
首先應該確定孩子是什麼原因引起的嚴重腹瀉，大便常規應該是必須做得,因為嚴重腹瀉，最好是去醫院治療，為了防止出現脫水，肯定是需要一些補液的。 [詳細答案]
胃癌患者宜多吃能增強免疫力、抗胃癌作用的食物，如山藥、扁豆、薏米、菱、金針菜、香菇、蘑菇、葵花籽、獼猴桃、無花果、蘋果、沙丁魚、蜂蜜、鴿蛋、牛奶、豬肝、沙蟲、猴頭菌、鮑魚、針魚、海參、牡蠣、烏賊、鯊... [詳細答案]
你好宜多吃能增強免疫力,抗胃癌作用的食物,如山藥,扁豆,薏米,菱,金針菜,香菇,蘑菇,葵花籽,獼猴桃,無花果,蘋果,沙丁魚,蜂蜜,鴿蛋,牛奶,豬肝,沙蟲,猴頭菌,鮑魚,針魚,海參,牡蠣,烏賊,鯊魚,... [詳細答案]
你好，建議你去正規醫院檢查個B超，抽血檢查個HCG，然後對症治療，必要時藥物治療 [詳細答案]
你好，根據你所描述的情況，首先涉及到精子活力低的原因很多，比如抽煙喝酒、熬夜、久坐、生精及輸精系統病變如炎症、慢性疾病等，日常生活習慣中要保持局部衛生清潔，避免睾丸局部的持久高溫，注意休息，加強鍛煉... [詳細答案]
