老年人心理之回歸心理

儘管每個人的經歷背景都不同， 但同一年齡階段的人群總有些共同的心理， 對於老年人來說， 有一種叫做回歸的心理， 是普遍存在的， 那麼回歸是怎樣的一種老年人心理呢?

樹老根多、人老話多。 人年紀大了， 常常會嘮嘮叨叨， 對年輕人的行為舉止常會看不慣， 對自己過去的經歷常會掛在嘴邊。 由此， 不免會在老年人和兒女晚輩之間引起一些矛盾。

應該怎樣看待老年人的“嘮叨”呢?實際上老人這種過份追憶往事的現象可稱為“回歸心理”。 這是由於人到老年之後， 生理機能會發生相應變化， 尤其是腦細胞的衰老、內分泌功能的紊亂、機體逐漸的老化，

促使老年人思維、理解和記憶能力大大降低。 再加上老年人大多已經退休， 工作壓力沒有了， 有些老人便覺得沒必要再學習什麼新知識了， 由此從根本上失去了學習的動力， 至於一些以往的興趣、愛好， 也成了可有可無的東西。 隨著生理機能的老化和社會參與性的降低， 有些老人的心理狀態和行為舉止會向孩童時代回歸， 有時甚至會表現出孩子般的幼稚或自私。 過去常有人把老人叫做“老小孩”， 這不是褒貶， 而是對老人此時心理特徵和行為表現的準確定位。

對於老年人來說， “回歸心理”是一種不良的心理機制。 它不僅會引發人的不良心緒， 造成憂鬱悲觀、煩躁易怒，

情緒異常、性格孤僻;更會對老人生理上產生不良影響， 不同程度地加重各種老年性疾病;對身心健康不利。 “回歸心理”與一個人受教育程度和性格類型有關。 一般地說， 所受教育程度偏低， 性格比較內向的人更容易產生上述消極情緒， 更愛追索過去， 常常沉湎於往事的回憶中， 以此得到心理上的滿足。

對此， 老年人常常很難自我控制。 這就需要家庭中的年輕人多學習、掌握一些老年人生理、心理方面的知識， 幫助老人轉移“回歸心理”。 如果兒女晚輩們對老年人特殊生理、心理特徵缺乏瞭解， 就很難理解老人， 無法與老人溝通， 甚至還會產生對立情緒。 如果這樣， 不僅對老年人身心健康不利， 還會造成家庭人際關係不協調，

甚至引起家庭的矛盾和糾紛。

對於老年人“回歸心理”的負面效應， 應該採取什麼相應的對策呢?首先是充分地理解老人;其次是循循善“導”， 用疏導的方法， 轉移老人的不良心緒， 淡化老人的失落心理。 例如， 鼓勵老人學畫畫兒， 練練書法;或是幫助老人培養其它新的興趣、愛好。