大便幾天一次還是每天都都解， 從大便性狀看， 可能算做便秘。 便秘在孩子現在是非常常見的一個病， 有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便， 門診上經常會看到。 我現在對便秘治療主要用中藥來調， 這個調理其實還是從脾胃著手， 因為我認為脾胃不和、胃腸功能失調造成便秘， 而不是說像一般的一說便秘都是上火， 因為我在臨床上反復的看， 病人來了以後， 有的家長說我這個孩子上火了弄點去火的藥， 我治療便秘跟一般的觀點不一樣， 反對用清熱去火的藥， 而是從調理脾胃的角度去著手。
孩子， 儘管是便秘， 但是看孩子的舌頭不是那麼紅， 淡淡的紅， 舌苔一般都是白的， 有的很薄、有的稍微厚一點， 這種情況肯定不是上火， 如果上火的話舌頭本身是很紅的、舌苔是很白的， 從這點判斷肯定不是上火， 所以用去火的藥可能當時會取不到效果， 但是越用越不行， 因為去火的藥物會損傷脾胃的。
多吃果蔬多喝水定時如廁不便秘
小兒便秘增多， 和天氣乾燥有一定關係。 天燥容易損耗津液， 導致腸道乾澀， 再加上孩子多數喝水少， 必然影響腸道的正常蠕動， 導致排便困難。 其實， 不光乾燥季節， 小兒一年四季都易發生便秘， 主要歸咎於他們挑食、偏食、沒有養成良好排便習慣等不良生活方式。
現如今， 大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食，
此外， 不少孩子由於貪玩、貪吃， 想排便時一忍就過去了， 使得直腸逐漸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性， 加之糞便在體記憶體留過久， 水分被反復吸收， 大便越來越幹， 排出就更困難了。
正因為此， 預防小兒便秘也要從這兩點入手：
一、多吃新鮮蔬菜、水果等含膳食纖維豐富的食物， 多喝白開水；
二、每天定時如廁， 有便意時不能忍。
