怎樣給0-6歲的寶寶補鈣最正確

國內的媽媽們對小孩的輔食是特別的關注， 而亞洲人一日三餐以大米為主食， 說是給寶寶補鈣， 這種做法到底正確嗎?在海外， 奶品是人們日常的飲食， 無論添加輔食與否， 都要保證孩子攝入700毫升以上的乳製品， 所以國外小嬰兒並不強調補鈣， 而是要求補充各種複合維生素。 但也不是說， 海外孩子不補鈣， 在各大賣場仍有嬰幼兒補鈣用品出售， 大都是提供給一歲以上幼兒的咀嚼片。 這些鈣片不僅口味各異， 而且形狀也非常的卡通， 深受小朋友們的喜歡。

0-6歲的寶寶缺鈣怎麼補最有效?0-6歲寶寶身體成長離不開鈣。

如果缺鈣， 就會直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。 0-6歲寶寶智力發育也離不開鈣。 研究表明， 神經細胞代謝及神經肌肉活動均與鈣有著密切的聯繫。 在神經細胞代謝過程中， 肌體能量和蛋白質等代謝所需的多種酶和激素均需要在鈣離子的啟動下才有生物活性， 因此鈣離子對大腦和整個肌體代謝起到重要的調節作用。 補充足夠的鈣會增強神經組織的傳導能力和收縮性， 孩子學習時能精神高度集中提高效率， 休息和睡眠時能徹底放鬆， 保持旺盛的精力和良好的情緒。 由此可見， 要使孩子有聰明的頭腦， 首先要使大腦發育具有足夠的營養， 鈣是其中的重要營養素之一。

此外， 補鈣還可以排解鉛毒。

由於鈣和鉛在腸道吸收過程中有競爭拮抗作用， 都能與小腸粘膜上的蛋白基團結合而入血。 因此低鈣飲食會增加體內鉛積蓄， 而當增加局部鈣離子濃度時， 就可有效抑制鉛的吸收過程， 抵抗鉛中毒。 如今汽車廢氣排放造成的鉛污染， 已經成為影響兒童(尤其是5歲以上的兒童)腦發育的重要因素。 兒童長期服用鈣劑， 可以最大程度地減輕或消除鉛毒性的不良影響， 對學習和記憶能力損壞起到預防性保護作用。

給寶寶補鈣是必須的， 但怎樣正確的補鈣也是眾多媽媽們需要各位注意的， 一定要選擇小孩最適應的方式才好。