小孩最大的特點就是能睡， 還記得《寶貝計畫》裡成龍哄小寶寶的的招嗎?在日常生活中很多媽媽也是為了給孩子一個好的睡眠， 能踏實的睡覺， 自認為有一些很好的哄孩子睡覺的方法， 其實寶寶睡覺是的一些細節有可能影響他的健康。
首先，
要睡覺就要涉及枕頭。 奶奶們常常會為剛出世的小傢伙兒備好用小米或綠豆做的小枕頭， 說是為了睡個好頭型。 可是， 中日友好醫院保健科主任醫師范欽穎大夫認為， 在寶寶三個月之前， 完全不用睡枕頭。 新生兒的脊柱是直的， 當平躺時， 背和後腦勺在同一平面上，
三四個月後， 頸部脊柱開始向前彎曲， 睡覺時可枕1釐米高的枕頭。 七八個月開始學坐時， 嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲， 肩也發育增寬， 這時寶寶睡覺應枕約3釐米高的枕頭。
其次，
有些媽媽擔心寶寶半夜醒來看到漆黑一片會害怕， 因此常常讓臥室通宵亮著燈。 但是， 睡覺時最好不要開燈， 光線太強會影響睡眠， 如果實在要亮燈的話， 最好亮一盞光線柔和、亮度較暗的小夜燈。 國外最新研究表明， 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，
第三，
哄寶寶入睡也是很有講究的。 當寶寶久久不入睡時， 一些心急的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡用力地搖晃， 殊不知這種做法十分有害。 寶寶的大腦尚未發育成熟， 快速大幅度晃動可能會使嬰兒的大腦在顱骨腔內震盪， 與較硬的顱骨相撞， 造成腦組織表面小血管破裂， 引起“腦輕微震盪傷綜合征”， 輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓， 嚴重者可能會出現腦水腫、腦疝危及生命。 因此， 最好能訓練寶寶自主入睡的能力， 避免抱著睡或拍著睡。
注意平時生活的小細節， 才能讓寶寶更健康。 看看你平時有這些毛病嗎？有的話趕緊行動起來吧！
