現在的小孩到3-4歲的階段往往會愛上一樣東西， 那就是零食。 但這個時候小孩的發育很重要， 需要補充營養。 當然蔬菜雞蛋水果是必不可少的。 但好多小孩都不喜歡， 下面我們來看看到底是什麼原因又用什麼辦法來解決。
不愛吃的原因可能是：
雞蛋多是煮， 味道比較單一， 吃整蛋也就是雞蛋羹， 水煎雞蛋， 做法單一， 很容易讓寶寶吃膩;
蔬菜雖好吃， 但嬰兒不能吃大塊的炒菜， 多是煮， 燙。 放在湯裡， 包在餛飩餃子裡， 多是菜的本味。 菜水和菜泥也是這樣的， 味道單一， 碎菜不好下嚥， 所以導致孩子不愛吃蔬菜;
解決辦法
對不愛吃蔬菜的嬰兒， 最直接的解決辦法就是給孩子換著花樣做;
用燉肉湯做的麵條或菜湯， 孩子會很愛吃的;即使不愛吃的嬰兒聞到飯桌上的飯菜味， 都會著急的;
把孩子放在大人吃飯的飯桌上一同進餐會增加孩子的食欲;
主食和副食分開喂， 會增加嬰兒食欲， 讓嬰兒品嘗出不同食物的味道， 如都是放在一起， 飯菜混合著， 孩子就總是吃味道不明確的飯食， 不利於刺激孩子吃飯的興趣;
吃一口飯， 吃一口菜， 喝一口湯， 嬰兒會在不斷的飲食變換中增加進餐興趣;每天要儘量吃不同的食品， 一周儘量不重複上一周的菜譜， 如果種類相同， 做法要更換一下。
現在的一些食品裡面的添加劑太多了， 為了寶寶的健康自己動手給寶寶做飯吧！讓寶寶愛上吃飯。
