人隨著年齡的增長， 睡眠的時間越來越短， 很多老年人有一種早起早睡的習慣。 早起早睡究竟是一種好習慣還是壞習慣呢?早起早睡對老年人身體有什麼好處嗎?有關專家表明：早期早睡其實是某些老年疾病的徵兆。 下面來看看專家的說法吧。
科學家稱之為家族性睡眠時段超前綜合症(FASPS)， 患上這種罕見病症的人上床和起床的時間都比其他人要早四個小時。
早睡早起也許是個健康生活的良方， 不過對有些愛早起的人來說， 這可能是個不幸被寫進基因的狀況。 這些人患上了家族性睡眠時段超前綜合症(FASPS)，
研究發現很多患FASPS的患者有一種名為PERIOD2的蛋白質出現變異。 專家認為這種變異蛋白效應來自一種主要磷酸鹽簇的缺失， 不過還無法確認其機制。
一般認為， 修飾PERIOD2家族蛋白質的磷酸越少它就越穩定， 不過專家們發現這個病症中情況剛好相反。
他們發現， 該變異的蛋白質降解的速度是正常速度的兩倍以上， 很明顯這是由它被從細胞核快速轉運到胞漿所致， 這種現象在消化蛋白的酶中是很普遍的。 專家解釋：“通常，
當它又被泵出核時， 該抑制作用就會減弱。 變異蛋白質出核的速度變快了， 所以抑制作用也就被更早的中和， 這就產生了一個加快了的迴圈。
其他人認為這項結果是一個有益的進步。 三藩市加利福尼亞大學的睡眠遺傳學家表示， 該結果可幫助我們理解“精確的生物鐘是如何被修改的”。 他補充說， 動物實驗可以讓我們更好的研究不同的磷酸鹽簇對於活機體的蛋白質作用有著怎樣的貢獻。
可見， 早期再睡並不是一種好習慣， 它反而是某些老年疾病的預兆。 因此， 老年人也要注意保證睡眠品質和保證充足的睡眠時間， 預防老年疾病的發生。
