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怎樣挑選新鮮的捲心菜

捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍, 與牛肚、蘿蔔絲燉熟可治食欲不振、呃逆噯氣等症, 與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。 需要注意的是, 由於其利濕通便, 故小便頻數、大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。

捲心菜該如何挑選

首先看外觀, 外表光滑、無蟲眼、無傷疤的捲心菜比較好。

其次看顏色, 顏色呈鮮綠色的捲心菜比較新鮮, 這種捲心菜營養也更好。

再次看根部, 如果是淡綠色或者是偏白色, 說明捲心菜很新鮮, 如果發現根部已經開始萎縮、缺少水分了,

那說明時間比較長了, 不建議購買。

最後試一試手感, 一般情況下, 相同大小的捲心菜, 分量重一些的比較好, 而且用手捏時, 如果感覺捲心菜捏不動, 很硬, 表明這種捲心菜很新鮮。

需要提醒大家的是, 捲心菜如果不能馬上吃完, 最好先切成兩半, 用菜刀將其內部挖掉, 然後塞入廚房專用紙, 最後再將整個捲心菜用保鮮膜包好, 放入冰箱內冷藏。

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  • 1回答

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