為預防痔瘡, 應該多坐硬板凳。 這是因為當人坐在硬板凳上時, 由於臀部有兩個坐骨節支撐, 不會妨礙血液迴圈。 此外, 每工作一兩個小時應起來活動活動。 此外, 介紹, 痔瘡患者還應瞭解痔瘡的禁忌。
痔瘡養生禁忌
1、忌諱疾——痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫, 或者認為是小毛病而不予重視, 導致病情嚴重給治癒帶來難度。
2、忌憋便——糞便在腸道裡滯留的時間長了, 水分被過多吸收便會幹硬, 造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。
3、忌久坐——久坐不運動, 會使腰、臀部的血液迴圈受到障礙, 而加重痔瘡的病情。
4、忌辛辣——痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物, 如辣椒、大蒜、生薑等, 可促使痔瘡充血, 從而加劇疼痛。
5、忌飲酒——飲酒可使痔靜脈充血、擴張, 痔核腫脹。
6、忌緊腰——過緊束縛腰部, 會妨礙腹腔及肛門的血液回流, 影響腸的正常蠕動, 給排便帶來痛苦。
7、忌飽食——暴飲暴食、進食過飽, 會加大痔瘡的發病程度。