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冬瓜鯇魚湯——明目飲食

材 料:冬瓜250克, 鯇魚250克, 薑2片。

做 法 :

(1)鯇魚以尾部為好, 去鱗洗淨, 下油鹽起鑊, 將魚煎至兩面黃色為度。

(2)冬瓜洗淨, 切成細塊, 與鯇魚一齊放入砂煲裡, 加清水適量, 用旺火煮沸後, 改用文火煲2小時, 調味供用。

功 效 :平肝祛風、清熱解毒, 明目養肝, 治療眼乾澀紅腫。

說 明 :用於虛勞、風虛頭痛, 或肝陽上亢之高血壓、頭痛、目赤、久瘧等症。

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