不厭精美食材料：腰果、蓮子各一碗， 茯苓、薏仁、芡實各一碗， 藕粉一碗， 糯米1－2碗， 糖適量。
美食做法：1.腰果、蓮子加水煮熟， 撈起瀝幹。 2.茯苓、薏仁、芡實加糯米煮水， 放入果汁機中打成汁。 3.將做法1、做法2酌量加糖混合。 4.藕粉加適量溫水調勻， 加入做法3中拌勻即可。
精美小炒吃出好心情
蓮薏腰果羹可以開脾明目嗎
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