黃瓜減肥是什麼原理?

黃瓜減肥法原理：

1.黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質， 它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。 換句話來說， 多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。

2.黃瓜的營養很豐富， 除了含有大量的水之外， 還有維生素、胡蘿蔔素， 以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。 其中的纖維素對促進腸胃蠕動和加快排泄、降低膽固醇有一定的作用。

3.黃瓜的熱量很低， 對於高血壓、高血脂以及合併肥胖症的糖尿病， 是一種理想的食療良蔬。

很多MM都喜歡喝粥來減肥， 現在加上黃瓜來熬粥， 減肥效果就更加明顯了。 每天早晚食用， 可以起到潤澤皮膚和瘦身的效果哦。

黃瓜減肥原理何在， 通過本文的詳細介紹， 你是不是已經做到心中有數了呢， 對愛美的女性朋友來說， 小小的黃瓜起到的作用是功不可沒的， 既可以美容有可以養顏， 更重要的是可以減肥呢。