如何瘦臉最快之瘦臉薏米+紅豆

如何瘦臉最快？相信骨架有些大又有些胖的女生一定想要知道答案， 今天小編就帶您學習新潮養生的瘦臉法， 瘦臉薏米+紅豆瘦臉法。 、

經典的瘦臉薏米+紅豆

在中醫看來， 肥胖也好， 水腫也好， 都意味著體內有濕。 水液不能隨氣血流動， 滯留在人體細胞之間， 使人體迅速膨脹起來。 水腫如此， 肥胖也是如此， 只不過是程度有深有淺而已。 祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液， 也就能消腫。 提起祛濕消除水腫， 自然少不了薏米， 薏米是很多明星都鍾愛的瘦身食物呢。

一把薏米， 一把紅豆。

不需按嚴格的比例比例， 每次一樣抓一把， 洗乾淨後放在鍋裡面加水熬， 熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 早餐或者晚餐喝， 對瘦臉瘦腿都非常有效果。 但是要注意日常飲食配合， 如果你邊喝薏米粥， 還邊吃大魚大肉、高鹽高熱量食品， 自然是會看不到效果了。

薏米很硬， 紅豆也很硬， 很難煮軟， 所以煮之前先用熱水浸泡1-2個小時， 這樣可以為你省電省水呢。

瘦臉按摩

說用大拇指按摩2腮， 每天按幾分鐘， 可以消臉， 對水腫型大臉有用。

1、按四白穴， 就是眼保健操第三節， 鼻孔2側的那個穴位， 瘦臉+美白。

2、按臉頰2側， 靠耳朵處的學位， 總之一按就酸的就是了

3、臉部刮痧：用玉片或者水晶片， 以下巴為分界線， 從下巴開始， 向左邊臉頰刮上去，

刮至耳部， 右邊同理， 一邊刮個50下， 開始有點酸， 幾天後能適應。

以上就是對於如何瘦臉最快的方法的詳細說明。 趁著暑期還未結束， 就先為自己的美麗多做功課吧， 用嶄新的容貌迎接新的開始。