脫髮通常是指頭發的脫落現象， 這是由於每個人每時每刻都在進行著新陳代謝， 從而會造成頭髮的自然脫落。 正常情況下， 脫髮數量往往會保持在五十根左右， 不會影響到頭髮的濃密程度。 但是， 如果出現異常的掉發現象， 這樣就很容易會導致脫髮的發生。 那麼， 如何才能夠預防脫髮？
預防一：勤洗髮
每個人可以根據自己的不同發質， 進行洗髮標準。 如油性頭髮可以一天一洗， 而中性和幹性頭髮兩天一洗就可以。 使用具有舒緩作用的洗髮水， 既能保持頭髮的清潔， 減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，
預防二：頭部按摩
在平時生活或者工作中， 人們可以將雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭髮， 按摩頭皮， 以促進頭皮的血液迴圈， 幫忙毛囊吸收養分， 有益於生髮。
預防三：保持頭髮濕潤
經過長時間的觀察， 發現日曬、空調等因素， 都很容易造成髮絲缺水、乾燥、斷裂。 因此， 頭髮需要水的滋潤， 平日覺得空氣乾燥時， 可以在髮絲上噴一些補水噴霧， 隨時保持髮絲的濕潤和彈性。
預防四：補充水分和養分
我們所生長的頭髮每時每刻都離不開水分及其養分的供給， 因此， 人們應該多喝水， 多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物， 為頭髮生長提供充足的水分和養分。
在現實生活中， 預防脫髮的方法有多種多樣，
