怎麼預防電腦導致的脫髮呢

脫髮已經成為很常見的疾病， 經常坐在電腦前引起脫髮的現象也已經普遍存在了， 很多人都擔心頭髮一旦脫落就再也漲不回來了， 其實， 電腦引發的脫髮是可以預防的。 下面我們就來介紹一下。

坐在電腦前的朋友大多處於大腦高速運轉的狀態。 1， 患者最好適當離開電腦去放鬆放鬆。 2， ， 通過食補為頭髮增加營養， 多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A， 維生素B6的食物， 利於控制脫髮。 維生素A能維持頭皮組織的正常功能， 減少聚積於毛囊的油脂， 從而促進頭髮的正常生長。 而維生素B6對調節脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。

經常用電腦的脫髮患者很可能經常處於精神緊張的狀態， 因此， 建議大家平時多出門鍛煉， 注意補充維生素， 另外還要注意要保持好的睡眠。 從各個方面預防脫髮。 只要做好預防工作遠離脫髮的可能性就大大增加了。