女人都怕衰老， 尤其是美麗的女人。 趙雅芝， 昔日的白娘娘雖然年過五十卻依然容光煥發， 而我們， 羡慕嫉妒恨的份。 但是， 今天我要告訴你一些抗衰老的絕招， 讓你也可以像明星般光彩照人。
1、西蘭花中含有大量的抗癌酶， 其含量遠遠超過其他含酶食物， 能使皮膚保持彈性， 並且能使皮膚具有抗損傷能力。
2、胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。
3、菠菜是完全的抗氧化劑， 它們能很快地治癒膿皰。 常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
4、乾燥的皮膚呈灰白色， 沒有張力。 多喝水能消除小皺紋。
5、馬哈魚中的Omega3脂肪酸能消除損害皮膚膠原的生物活性物質。
6、食用漿果能治癒皮膚的損傷， 使皮膚保持張力。
7、每天食用一小匙橄欖油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。
8、西瓜會使皮膚變得細嫩。 西瓜所含有的生物活性物質(番茄紅素)能癒合產生皺紋地方的皮膚損傷。
9、大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E。
10、燕麥片能過濾體內的有毒物質， 這對保持皮膚的光潔非常重要。
以上就是女人遠離皺紋的十個絕招， 希望本文可以給愛美的你一點幫助！
