月經不調包括月經提前、錯後或不定期, 月經量過多、過少或閉經等, 在月經不調的治療首先要和一些婦科疾病如宮外孕的症狀想區分。 在對月經不調的治療中, 患者可以通過自我按摩法很好地緩解病情。
月經不調的治療中, 自我按摩法首先患者平臥床上, 雙目微閉, 呼吸調勻, 左手掌重疊於右手背上, 將右手掌心輕輕放在下腹部, 靜臥1~3分鐘。
團摩下腹
左手掌心疊放在右手背上, 將右手掌心放在下腹部, 適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1~3分鐘, 以皮膚發熱為佳。 是月經不調的治療主要方法。
功效:益氣壯陽, 交通心腎。
團摩臍周
月經不調的治療還可以將左手掌疊放在右手背上, 將右手掌心放在肚臍下, 適當用力按順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘, 至腹部發熱為佳。
功效:溫經散寒, 調理氣血。
揉按關元穴
右手半握拳, 拇指伸直, 將拇指腹放在關元穴, 適當用力揉按0。 5~1分鐘。
功效:滋養肝腎, 調經止痛。
以上月經不調的治療方法比較簡單, 但是往往不能根治疾病。 因此去醫院進行月經不調的治療還是必要的。 月經不調的治療對大部分女性來說都是必須要掌握的知識, 這些自我按摩法也可以在平時多做做, 有益無害。