1.玉米須粥:
玉米須15克, 粳米50克。 將玉米須洗淨, 加水兩碗, 煮20分鐘, 去渣取汁。 粳米洗淨, 加入玉米須汁液中, 煮成粥。 可代早晚餐食用。 適合各類糖尿病患者。
2.葛根白米粥:
葛根粉30克, 大米100克。 用白米煮粥, 加入葛根粉, 煮至米爛成粥即成。 適合形體消瘦的糖尿病患者。
3.芝麻黑豆粥:
黑芝麻500克, 黑豆1000克。 將兩者一起加工成粉。 每次取黑芝麻黑豆粉共100克, 加麵粉50克, 調和均勻後煮成粥。 分成3頓, 隨餐食用。 適合各類糖尿病患者。
4.南瓜麥麩粥:
青嫩南瓜250克, 麥麩50克, 粟米50克。 南瓜洗淨切小塊, 入鍋加水煮至六成熟, 加入洗淨的粟米,
5.苦瓜粥:
苦瓜150克, 粳米50克。 苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。 粳米淘淨, 入鍋加水煮成粥, 加入苦瓜片, 用小火煮10分鐘即成。 早晚兩次分食。 適合各類糖尿病患者。