銀花綠豆粥】
配方：金銀花20克， 綠豆50克， 粳米100克。
制法：金銀花加水煎取汁， 加綠豆、粳米共煮成粥， 白糖調味。
功效：清熱解毒， 除濕止帶。
用法：每日1次， 溫熱服食。
【茯苓車前粥】
配方：茯苓粉、車前子各30克， 粳米60克。
制法：車前子用紗布包好， 水煎半小時， 去渣取汁， 加粳米煮粥， 粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。
功效：利水滲濕， 清熱解毒。
用法：每日空腹服2次。
【馬齒莧粥】
配方：馬齒莧30克， 粳米60克。
制法：將馬齒莧切成長段， 與粳米土起放入鍋內， 加水適量煮粥。
功效：清熱利濕， 解毒止帶。
用法：早或晚食用， 每日1次。
【白菜綠豆飲。 】
配方：白菜根莖1個，
制法：將白菜根莖洗淨切片， 與綠豆芽一同放入鍋內， 加水適量， 將鍋置武火上燒沸， 改用文火熬15分鐘， 去渣， 待涼裝入罐中。
功效：清熱解毒， 利濕止帶。
用法：代茶頻飲。
【芡實核桃粥】
配方：芡實粉30克， 核桃肉15克， 紅棗7枚。
制法：將核桃肉打碎， 紅棗去核， 芡實粉用涼開水打成糊狀， 放入滾開水中攪拌， 再入核桃肉、紅棗， 煮成粥， 加糖食用。
功效：益氣溫腎， 止帶。
用法：每日1次， 可作點心， 連用半個月。
【韭菜粥】
配方：韭菜50克， 粳米50克。
制法：韭菜切碎， 同粳米共入鍋中， 加水煮至粥成即可。
功效：補腎壯陽， 固精止帶。
用法：每日1次， 供早餐服食， 連用半個月。
