【赤豆薏米粥】
配方：赤小豆30克， 生薏米30克。
制法：以上二味加適量水煮至薏米熟爛。
功效：清熱利濕。
用法：早晚服食。
【李子茶】
配方：鮮李子150克， 綠茶2克， 蜂蜜25克。
制法：將鮮李子剖開後置鍋內， 加水400毫升， 煮沸3分鐘， 再加茶葉與蜂蜜， 沸後起鍋取汁。
功效：清熱利濕， 柔肝散結。
用法：每日1劑， 分2次飲用。
【蓮子粉粥】
配方：蓮子粉20克， 粳米100克。
制法：梗米與蓮子粉同入鍋內， 加水適量， 置武火上煮沸， 再用文火熬至粥成。
功效：益氣健脾。
用法：每日1次， 宜常食。
【人參粥】
配方：人參10克， 粳米100克。
制法：將粳米加水用武火煮沸， 改用文火， 同時放入人參片，
功效：補益脾肺。
用法：早晚分食。
【狗肉燉黑豆】
配方：狗肉150克， 黑豆20克。
制法：狗肉加水、料酒適量， 用武火煮沸， 去浮沫， 改用文火煨至極爛， 調味即可。
功效：溫陽暖腎。
用法：1日內分食完， 15日為1個療程。
【山萸韭菜飲】
配方：山茱萸15克， 韭菜30克。
制法：先煮山茱萸20分鐘左右， 再入韭菜， 煮一二沸， 取汁去渣。
功效：溫陽補腎。
用法：代茶頻飲。
