產後能不能吃燕窩

燕窩是非常罕見並且非常名貴的一種補品， 當然同時也是一種食物。 燕窩含有非常豐富的營養， 並且價格昂貴。 女性產後身體虛弱， 正是需要補身體的時候， 吃一點燕窩是完全可以的。 通過吃燕窩不但可以調理身體， 而且還能夠很好的婦女產後體質的恢復， 下面就來介紹一下坐月子期間吃燕窩的好處。

坐月子是可以吃燕窩， 因為燕窩對人體的好處很多。 燕窩是一種純天然的滋補佳品， 善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣， 產後的婦女服用燕窩， 可以緩解哺育孩子的勞累， 可以恢復生產前苗條的身姿，

還可以減少妊娠斑， 抑制產後的色素沉著， 另外假如是母乳餵養， 產婦多吃一點燕窩， 乳汁內含的營養更豐富， 這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點， 可以提高寶寶的免疫力， 開發智力， 寶寶的身體也會更加健康， 所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。

產後的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩是最佳的天然滋補食品， 如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身， 名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鯽魚燕窩。 這個週期對自己更為重要， 此時調理得好可以去除一些頑症痼疾， 為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。

女性產後吃燕窩不單單是對產婦本身身體有好處，

而且通過吃燕窩， 還能夠將專案當中的有效成分滲入到母乳當中， 從而間接的給孩子提供更加豐富的營養， 如果哺乳期的婦女吹燕窩， 則能夠非常有效地提高寶寶的免疫力， 對孩子的身體發育以及智力發育都是非常有幫助的。