很多女性一到冬天就手腳冰涼， 到了晚上睡覺， 被子蓋得很厚， 被窩卻通宵冷冰冰， 白天穿再多的衣服， 手腳冰冷乃至全身都跟著發冷。 虛寒體質。 血液迴圈不暢的女性最容易出現這種情形。 這裡教大家按摩穴位拯救女性手腳冰涼的一種方法
揉搓湧泉穴：湧泉穴位於腳心部， 用手掌快速揉搓， 直到有熱感為佳， 每天早晚揉搓湧泉穴100下， 接著揉搓各腳趾100下。 中醫學認為， 人體諸多經脈都彙集於足底， 與全身各臟腑、組織、器官都有密切關係。 尤其是刺激湧泉穴， 有益於補腎壯陽、強筋壯骨。
揉搓勞宮穴：勞宮穴位於手心部。 一手握拳， 揉搓另一隻手的手心部， 直到感到手心微熱， 再換另一隻手， 交替進行。
按揉陽池穴：陽池穴不僅可以治懼冷症， 還可以調節內臟器官的功能， 因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病都有助益， 與合穀穴一起稱得上是“萬能穴位”， 經常按揉此穴， 能夠治療“滑鼠手”， 對於職場OL來說非常有好處， 值得大家牢記在心上。 陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。 尋找的方法是， 先將手背往上翹， 在手腕上會出現幾道皺褶， 在靠近手背那一側的皺褶上按壓， 在中心處會找到一個壓痛點， 這個點就是陽池穴的所在。
按揉、拍打腎俞穴：腎俞穴位於兩邊腰眼，
希望女性朋友學會這種穴位按摩方法， 手腳冰涼一定會得改善。
