中醫歷來對飲食在疾病的發生、發展、康復過程中所起的作用非常重視。 對前列腺增生患者來說， 膏粱厚味、辛辣甘甜常容易引起濕熱內生、阻抑氣血運行， 導致濕熱下注、血瘀氣阻。 因此， 老年前列腺增生患者應注意飲食清淡， 多食青菜水果， 戒煙少酒， 慎食辛辣， 並保持大便通暢。
1、參芪冬瓜湯
原料：黨參15克， 黃芪20克， 冬瓜50克， 味精、香油、鹽適量。
做法：將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁， 乘熱加入冬瓜至熟， 再加調料即成， 佐餐用。 有健脾益氣， 升陽利尿之功效。
2、桂漿粥
原料：肉桂5克， 車前草30克， 粳米50克。
做法：先煎肉桂、車前草， 去渣取汁， 再加入粳米煮熟後加適量紅糖， 空腹服。 有溫陽利水之功效。
3、杏梨石葦飲
原料：苦杏仁10克， 石葦12克， 車前草15克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。
做法：將杏仁去皮搗碎， 鴨梨去核切塊， 與石葦、車前草加水同煮， 熟後加冰糖， 代茶飲。 有瀉肺火， 利水道功效。
4、利尿黃瓜湯
原料：黃瓜1個， 瞿麥10克， 味精、鹽、香油適量。
做法：先煎蘆蘺、瞿麥， 去渣取汁， 再重煮沸後加入黃瓜片， 再加調料， 待溫食用。 有利水道之功效。
5、南瓜子
以南瓜子做零食， 平時可多食。
