很多寶寶都會出現偏食， 其實對食物的喜惡分明是大部分的寶寶都會出現的， 這需要父母慢慢糾正孩子的飲食習慣。
事實上， 小兒偏食往往是由於餵養不當造成的。 因此， 預防偏食， 首先要樹立正確的餵養觀念， 下面是幾點建議：
不要讓寶寶錯過了味覺最佳發育時機
寶寶的味覺、嗅覺在4-12個月這一時期最靈敏， 可通過品嘗各種食品， 促進味覺、嗅覺及口感的形成和發育。 需要注意的是， 不要一看到寶寶有不願吃或稍有不適， 就不再給寶寶嘗試。 從而錯過這一最佳的發育時期。 從4個月開始， 家長應該不斷地調整食物的色、香、味、形，
對出現偏食的寶寶要耐心誘導
寶寶6-8個月時， 對食物會出現暫時的喜好或厭惡。 媽媽毋須對這一現象過於緊張， 以致採取強制態度， 造成寶寶的抵觸情緒。 寶寶對於新的食物， 一般要經過舔、勉強接受、吐出、再喂、吞等過程， 大約反復5-15次才能接受。 家長應耐心、少量、多次地餵食， 並給予寶寶更多的鼓勵和讚揚。
以身作則， 培養寶寶良好的飲食習慣
孩子的模仿能力強， 對食物的喜好容易受家庭的影響。 作為家長， 更應以身作則， 不挑食、不暴飲暴食、不過分吃零食。 同時， 要給寶寶營造一個開心寬鬆的進食氣氛， 進食期間避免玩耍、看電視等不良習慣。
培養寶寶自己進食
寶寶嘗試自己進食是一種探索行為， 不要因為怕髒亂而採取填鴨式地喂孩子， 反而造成寶寶的壓抑和拒食。 而且， 讓孩子自己進餐， 還可以鍛煉孩子的手眼協調能力， 使動作精細準確， 從而培養孩子的自信心。
寶寶的健康成長離不開營養的均衡， 偏食厭食當然會對孩子的成長有很大的影響， 爸爸媽媽們切莫任由孩子的喜惡， 一定要進行調整。
