如何預防牛皮癬的反復

牛皮癬是一種常見的反復慢性炎症性皮膚病， 有易復發的傾向。 秋冬季節是牛皮癬疾病的高發季節。 牛皮癬對人體有較多的危害， 尤其是反復發作會嚴重損害人體的健康， 可造成人體營養不良、關節損傷、繼發性的感染、心力衰竭以及肝腎等臟器的損害等。 因此， 有效預防疾病的復發對患者的意義重大。

一 、放鬆心情緩解心理壓力

牛皮癬患者在秋冬季節來臨的時候雖然病情復發的幾率有可能增加， 但是牛皮癬患者沒有必要在心裡一直想著這個事情， 無故的增加自己的心理負擔。 牛皮癬患病幾率比夏季高並不是說牛皮癬患者的病情就一定會復發，

只要做好預防工作牛皮癬還是可以做到不復發的。 如果牛皮癬患者在心裡一直擔心牛皮癬的復發問題會造成心理壓力過大。 而精神因素又是引起牛皮癬復發的重要因素之一， 牛皮癬患者的心理壓力過大就容易引起病情復發， 這樣就形成一個惡性循環， 對病情的治療極其不利。 牛皮癬患者在秋季只需要放鬆心情， 輕鬆的面對牛皮癬治療做好適當的預防工作即可， 不用給自己太大的心理壓力。

二 、適當鍛煉增強體質， 注意天氣避免感冒

患者可以適當的參加一些體育鍛煉預防牛皮癬。 增強體質可以增加牛皮癬患者對病毒的抵抗能力， 可以有效的預防牛皮癬。

同時牛皮癬患者也要注意天氣變化， 秋冬季天氣變化比較快， 而且又冷， 牛皮癬患者一定要注意及時添加衣服， 避免因為不注意而導致感冒。 感冒也牛皮癬患者的重要殺手之一， 如果不注意， 一時的感冒就可能引起牛皮癬病情的發作。 牛皮癬患者平時多參加鍛煉使自己的身體體質增強也可以在一定程度上增強抵抗感冒的能力。 牛皮癬預防要從小事做起， 從身邊的點滴預防牛皮癬的復發或加重。

三 、注意不良生活習慣， 飲食需忌口

不良生活習慣是牛皮癬發病的重要誘因。 患者預防牛皮癬要注意改變一些不良習慣。 例如吸煙、酗酒等行為對於一些牛皮癬患者來說平時並不太注意， 但是這對牛皮癬患者來說是一個殺手，

隨時都有可能誘發牛皮癬病情的發作。 而且牛皮癬患者在平時的飲食中也需要注意一些禁忌。 對於羊肉、狗肉、驢肉等肉類食物最好少吃。 對於一些能夠誘發牛皮癬的水果， 患者在平時應該注意， 最好少吃或者不吃， 以免因為一時的饞嘴而引發牛皮癬病情。

牛皮癬對人體有一定的危害， 因此， 牛皮癬患者除了積極配合治療外， 一定要注意日常生活的保健， 積極消除誘發因素如忌酒、忌辛辣、魚蝦、海味、羊肉及腥發動風之物， 慎防感冒、扁桃體發炎， 防止疾病的復發。 治療時也得小心謹慎， 不要輕易相信偏方秘方， 要去正規醫院進行對症治療。