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心臟病人的健康飲食原則

葡萄糖

心臟病是很多心臟疾病的總稱, 其心臟病的治療是一個緩慢的過程, 在這個過程中健康的飲食對心臟病患者非常重要;今天小編就給大家介紹一下心臟病人的健康飲食原則有哪些, 希望對患者有所幫助。

心臟病人的健康飲食原則:

1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。

2.脂肪的攝入不超過總熱量的30%。

3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。

4.多食富含維生素C的食物, 如水果、新鮮蔬菜、植物油。

5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物, 如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。

6.飲食要高鉀低鈉, 鼓勵食用豆製品,

飲茶。

7.飲食有規律, 不可過饑或過飽。

8.適當攝入纖維素食物(包括穀類澱粉類)以保持大便通暢。

以上健康飲食原則不僅對心臟病人有幫助, 對高血壓、高血脂病人也有獨特的功效哦!當然除了飲食需要注意外, 適當的運動也必不可少。

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