打呼嚕很多時候並不是自身引起的， 而是外界環境對睡眠中的人造成的被動的反抗性睡眠回饋資訊。 久鼾成病， 希望打鼾者能夠儘量保持一個安靜的睡眠環境來改善打鼾的病情。 那麼打呼嚕的發展最後會是什麼樣的呢?
●打呼嚕的發展首先是先是勞累或酒後睡覺時偶爾打鼾， 側臥位即減輕。
●逐漸發展到幾乎每夜睡覺時都有鼾聲如雷， 受體位變化的影響不大。
●大約40歲左右， 鼾聲出現高低不均， 伴有間歇， 表明已經出現睡眠呼吸暫停， 這時呼吸暫停多在仰臥拉及快動眼等特定的睡眠期出現。
● 數年後， 打呼嚕的發展會逐漸發展到整個睡眠過程中皆有呼吸暫停發生， 出現白天嗜睡、記憶力下降等典型症狀。
● 嚴重者出現呼吸衰竭、心臟增大、心律增大、心律失常、血液中紅細胞增多等併發症， 甚至可發生睡眠時突然死亡打鼾標誌上呼吸道狹窄， 呼吸暫停時氣道則完全阻塞， 因而有人認為睡眠打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的初期階段， 二者屬於同一疾病的不同時期， 打鼾不過是茫茫大海中露出的冰山的一角， 經過數年、數十年以後將發展成睡眠呼吸暫停綜合征。 因而將打鼾與睡眠呼吸暫停綜合征合稱為“重度打鼾病”根據疾病發展的不同時期及病情不同分為四個階段。
以上就是打呼嚕的發展的有關介紹，
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