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瞭解打呼嚕的五大危害,健康的生活

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。 大多數人知道打呼嚕會影響別人休息, 但是打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號, 會對人體健康產生許多危害。 打呼嚕的危害還包括以下五個方面:

打呼嚕的危害一:容易引發心血管疾病

打呼嚕的危害二:容易引發腦血管疾病

打呼嚕的危害三:容易引發腎病、性功能障礙等疾病

打呼嚕的危害四:打呼嚕還嚴重影響家人睡眠

打呼嚕的危害五:長期忍受睡眠呼吸暫停的痛苦且不治療, 則可能產生嚴重的併發症。

打呼嚕者如有吸煙的習慣則需立即戒煙。

因為只有保持鼻咽部的通暢, 才能減輕鼾聲, 而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕。 此外, 打呼嚕者還應預防感冒並及時治療鼻腔堵塞性疾病。

打呼嚕:

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