1、通草鯽魚湯
鮮鯽魚1尾，
黃豆芽30克，
通草3克。
將鯽魚去鱗及內臟，
洗淨，
放鍋中，
加適量水上火燉煮15分鐘後，
加入豆芽、通草，
待魚熟湯成後，
去豆芽、通草即可。
食魚飲湯。
此為1日量，
分2次食用，
7～10日為1個療程。
該湯有溫中下氣、利水通乳的功效。
主治婦女產後乳汁不下之症，
以及因胃氣不足、消化力弱致使水濕瀦留而引起的水腫病。
2、當歸豬蹄湯
豬蹄2只，
當歸10克。
先將獵蹄去毛、洗淨，
與當歸同入砂鍋中，
上火熬煮90分鐘，
至肉爛湯稠即可。
吃肉，
飲湯，
此為1日量，
分2次食用。
該藥膳有養血通乳的功效，
適用於產後血虛，
乳腺阻滯所引起的乳汁不下症。
3、赤豆魚湯
赤小豆(紅小豆)50克， 鯉魚1尾。 將鯉魚剖洗乾淨， 與赤小豆一同放入鍋中， 加水適量， 置火上煮至熟爛即可。 飲湯、食魚， 每日1劑， 5～7日為1療程。 該藥膳有健脾和血通乳的功效， 主治產婦乳汁不通。
4、歸芪鯉魚湯
鯉魚2尾(約500克)， 當歸、黃芪各10克， 白糖適量。 將鯉魚宰剖後， 去鱗及內臟洗淨， 入砂鍋內， 加清水適量， 下當歸、黃芪、白糖放火上燉煮， 待魚肉熟爛即可， 食魚、喝湯， 此為1日量， 分2次食用。 該藥膳有補脾健胃， 下氣通乳、消腫補血的功效， 適用於產後乳汁少、貧血、食欲不振。
