水果裡面含有豐富的維生素, 准媽媽為了給寶寶補充足夠的維生素會選擇吃水果。 有些水果准媽媽吃了會有助寶寶發育, 但是有些水果不適合准媽媽使用, 是孕婦不能吃的水果, 請准媽媽注意嘍!
孕婦不能吃的水果:
山楂:活血化淤通經, 有一定刺激子宮收縮的作用, 在懷孕早期應注意要少量食用, 有流產史或有流產徵兆的孕婦不能吃, 即使是山楂製品也不例外。
荔枝、桂圓:從中醫角度來說, 婦女懷孕之後, 體質一般偏熱, 陰血往往不足。 此時, 一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用, 否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀,
柑橘:柑橘品種繁多, 有甜橙、南橘、無核蜜橘等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分, 是孕婦喜歡吃的食品。 但是, 柑橘好吃, 不可多食。 因為柑橘性溫味甘, 補陽益氣, 過量反於身體無補, 容易引起燥熱而使人上火, 發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只, 總重量在250克以內。
柿子:柿子性寒, 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效, 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便幹結等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。
獼猴桃:獼猴桃營養豐富, 素有“果中之王”的美譽。 愛美的准媽媽們可多吃些獼猴桃, 就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。 獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。 此外, 獼猴桃雖好, 但並非人人皆宜。
以上幾類水果是孕婦不能吃的水果, 請准媽媽, 准爸爸們要牢記。