事實上現在很多人在生活當中， 面對的工作是比較多的， 有的時候長時間覺得身心疲勞， 所以這樣的一個狀態， 也會不知不覺中影響我們的身體健康， 因此大家應該注意一些有效的抗疲勞方法， 而現在要介紹一下， 西洋參是否可以幫助你起到抗疲勞的功效， 以及它能否緩解身體的各種不是問題，
西洋參屬補氣類中藥材， 氣屬陽， 現代西醫學認為裡面的有效成分對人體神經活動有興奮作用， 所以就說他有抗疲勞的作用， 心氣虛， 腎氣虛等用西洋參都是可以的， 故西洋參對心血不足， 心陽虛，
現在一般補氣開人參都換成黨參了， 黨參最常用， 太子參可以補肺氣， 西洋參的優點是補氣不上火， 而這是其他參不具備的! 現在問題是:你先搞清楚你是什麼年齡段的人， 如果是中老年人， 適當的用西洋參做做藥膳是可取的。 但是如果你是年輕人， 你千萬不要用補氣的東西， 也就是40歲前儘量不要沒事補氣玩!否則要早衰的! 建議: 0-40歲 如果想抗疲勞 可以買點六味地黃丸做保健(這個時候需要滋陰) 40-100歲 如果抗疲勞 可以補氣 用西洋參 之類的補氣藥材即可!
西洋參對抗疲勞是比較有利的， 因為它可以幫助提高身體的免疫能力， 其中的一些有效成分， 可以對人體神經活動有興奮的作用, 所以很多時候， 當你長期的覺得身心疲勞的時候， 可以嘗試這些滋補保健身體的方法， 正確的利用西洋參。
