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痔瘡患者術後怎麼預防復發

痔瘡治療最好到正規醫院進行, 此外, 手術後一定要做好護理工作, 否則痔瘡極易復發。 專家告誡大家, 要注意以下幾個問題:

1.多吃含纖維類食物:青菜瓜果富含植物纖維, 可以刺激腸道蠕動, 多吃會有通便作用, 而保持大便暢對預防痔瘡有良好作用。 大蕉、蜂蜜等食物有一定潤腸作用。

2.經常做“提肛運動” :“提肛”就是肛門收縮動作, 此法簡易, 不受時間地點限制, 應經常有意識多做。 近來日本學者介紹痔瘡患者可多做交替單腿站立動作, 這也是為了增加骨盆肌肉收縮, 促使肛門靜脈血回流。 這些對痔瘡的治療和預防都有一定作用。

3.養成每天大便習慣:直腸是儲存糞便的地方, 它具有吸收糞便水分的功能, 糞便積存愈久, 大便愈幹結, 排出就愈困難。 糞便造成壓迫愈嚴重, 就愈加重痔瘡。 有些人便意反射較遲鈍, 幾天不大便, 這是很不好的習慣。 應有意識養成每日定時排便的習慣, 形成條件反射, 在大便未太幹結時排便, 這對預防痔瘡有重要作用。

4.大便不宜久蹲不起:蹲位姿勢能使肛門靜脈血回流困難, 久蹲會加重血管曲張, 產生和加劇痔瘡。 大便時有看書看報習慣的人, 幾乎都是痔瘡患者。 所以, 奉勸大家大便最宜“速決”, 最好每次不超過5至10分鐘, 大便排淨即起, 即使當時尚有便意, 起來後便會逐漸消失, 多次以後也可以形成習慣。

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