護肛腸， 運動有三寶， 即結腸操、提肛運動和揉腹部。
最常用的是結腸操， 有六個動作， 左右搖擺、兩頭翹起、左右轉腰、水球運動、弓背運動、左右側壓。 提肛運動很簡單， 有規律地把肛門往上收提， 再放鬆， 一提一松， 一次可做上一百個左右。 另一個方法就是揉腹部， 將手心對著肚臍處， 先按逆時針方向輕輕揉20~30下， 再順時針方向揉20~30下， 反復交替， 一次揉上十分鐘左右就行。
另外， 舉骨盆運動也不妨一試。 仰臥屈膝， 腳跟靠近臀部， 兩手墊在頭下， 以腳掌和肩部作支點， 使骨盆舉起， 同時提收肛門， 放鬆時骨盆下放。 每天起床前和睡前做一做，
你好：懷孕前後及期間儘量避免服用任何藥物，否則會影響胎兒正常發育，具體的影響程度無法估計，建議停藥後3個月後再懷孕為宜。 [詳細答案]
腦癱的治療主要是功能訓練，越早效果越好，但一定是正規的訓練方法才行。腦癱的康復是個長期的工程，只要堅持不懈一定是有效果的，所以家長一定要瞭解腦癱的康復知識和訓練的原則和方法，因為家庭康復更重要。 [詳細答案]
你好，如果痔瘡不重的話，可以使用點外用藥物進行治療的，比如使用點痔瘡膏等，如果過重，需要選擇手術進行治療，平時需要保持身體的清潔衛生，飲食需要以清淡為主。 [詳細答案]
屬於脾腎陽虛引起的症狀，是可以服用中成藥參苓白術散，四神丸調理，易消化易吸收飲食，保持良好的生活習慣，避免不良刺激。 [詳細答案]
你好，紅斑狼瘡目前雖然不能根治，但合理治療可以緩解，尤其是早期患者。藥物主要治療有如下1激素治療。2免疫抑制劑3靜脈注射大量免疫球蛋白4控制併發症和對症治療。5血漿置換6人造血幹細胞移植。7生物製劑。 [詳細答案]
