扁平苔蘚是比較敏感的一種病， 在恢復中或者是康復之後應該關注的問題遠遠多於其他的病， 平時的壞習慣或者是吸煙酗酒的習慣就更不用說， 這些都是不能夠接觸的東西， 一旦接觸就面臨復發的危險， 所以我們要知道如何預防扁平苔蘚， 下面就給大家說說扁平苔癬應該怎樣預防呢?
1、注意調養， 保持積極樂觀的態度：中醫學認為， 疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。 憂鬱悲傷， 喜怒無常、情志不暢都能化火， 火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發並加重本病。 因此， 保持情志豁達， 飯食有節， 起居有常，
2、注意保健品對病人的損害：如人參， 西洋參， 這對非病人確實有強身健體， 延年益壽的功能。 但對病人由於能提高了免疫球蛋白使免疫複合物增多， 激素抗核抗體。 而加重或誘發疾病。
3、注意戒煙、戒酒：香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。 應戒除。 酒性溫烈， 會加重病人的內熱症狀， 不宜飲用， 這是預防扁平苔蘚注意要點。
4、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉：這類肉食溫熱食。 用後不僅加重病人的內熱症狀， 而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重， 造成不良後果。
上面的這幾點就是要告訴大家不要太小看平時的行為， 這些極有可能導致我們出現扁平苔蘚，
