人們都知道腸胃病是比較難以治療的， 所以有不少人在得病之後不願意用藥， 而是希望通過一些腸胃病秘方來進行疾病的治療， 這種想法是可以的， 其實最好的腸胃病秘方就是一些日常調理措施。 下面介紹一下。
1、飯前不要情緒過度
在人們吃飯的時候， 應該保持平穩的情緒， 避免情緒的大起大落。 中醫認為， 過思、過怒、過喜等都會傷害脾胃， 影響胃腸消化功能。 平常， 人們也可看見， 每每情緒過度之後， 食欲馬上大減。 “氣都氣飽了”， 就是這種現象的寫真。 因而， 臨下班的時間裡， 最好不要與人爭吵， 保持情緒穩定，
2、飯前不要教育孩子、莫大量喝湯
有些家長愛在吃飯之前或吃飯前對孩子進行教育， 其實這是一個不好的習慣。 既然情緒與食欲關係密切， 當孩子出現差錯時， 最好不要在飯桌上教育， 否則， 易引起孩子胃腸功能下降。 飯前適量飲些酸梅湯、橙汁、橘汁、番茄湯等含酸湯水， 有開胃的作用。 但假使飯前大量飲水， 會沖淡胃液， 影響消化。 飲水過多還會增加胃、心臟和腎臟的負擔， 有這些內臟疾病的人， 更要注意了。 飯前劇烈運動， 會抑制消化液的分泌， 干擾食欲。 劇烈運動後不宜馬上吃飯。 除此以外， 劇烈運動要消耗不少熱量， 飯前做劇烈運動容易發生頭暈、眼花， 虛汗等低血糖現象， 有時還會發生意外。
由此可見， 在進行吃飯之前， 一定要注意相關的事項， 如果情緒不穩， 或者進行過劇烈的運動等， 會對人們的腸胃造成一定的影響， 時間長了易引發腸胃病， 說到腸胃病秘方， 並不是每個人都會受用。 這些注意事項就是保護人們腸胃的最好的方法就是做好腸胃病預防。
