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高齡產婦日常注意事項及細節

婦產醫院專家介紹說:高齡產婦比正常產婦的危害要多很多, 因此尤其要注意日常生活中的一些細節問題, 一起來看看在日常生活中有哪些注意事項吧。

1. 注意衛生, 天天洗浴, 孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴, 也應避免高溫環境、發燒, 任何原因的身體高熱都有導致胎兒發育異常的危險。

2. 穿純棉內褲, 不要用護墊, 不透氣、滋生細菌。

3. 不使用花露水。

4. 不用口紅、粉底、眼影的化妝品, 不能燙染頭髮, 減少化學物質對人體危害。

5. 不要使用電吹風、電熱毯。

6. 不接觸洗衣粉等化學品, 洗衣服的工作可以要求老公代勞。

7. 穿舒適的鞋, 不要穿高跟鞋, 容易疲勞、受傷。

8. 少看電視, 書上說每天不要超過2.8小時, 電視機周圍缺乏陰離子, 對健康不益。

9. 儘量少用手機, 避免近距離輻射。 至於電腦, 只要控制上網時間, 還是可以偶爾上。 開啟的微波爐是要離遠些的, 書上說7米之外才是安全區, 誰知道呢, 儘量避免接近就好啦。

10. 嘔吐、噁心等早孕反應一般從孕6周開始至12周自然結束, 做好心理準備。

11. 每天曬曬太陽, 幫助合成維生素D, 促進鈣的吸收, 有益母子健康。

12. 別讓自己生病、著涼, 放件外套在單位, 隨時增減。

13. 不要聽磁帶, 會傷害胎兒的聽道纖毛組織。

14. 懷孕前3個月和後3個月胎兒都比較嬌弱, 容易流產、早產, 不要ML。 中期也必須注意溫柔。

15. 孕期睡眠要充足,

最好午睡1~2小時。 起碼要經常將雙腳平托起來, 避免靜脈曲張。 經常到戶外呼吸新鮮空氣, 空調房的污染還是很大的。

16. 避免接觸污染。

17. 孕期身體變化巨大, 碰到困難也要給自己強烈心裡暗示, 要堅強、要為了孩子著想。

以上介紹了高齡產婦在日常生活中的十七大注意事項, 您都記住了嗎?

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