哪些生活細節會導致青光眼

在火車、汽車上隨時隨地看書的“途書族”增多。 眼科專家提示， 長期注視螢光屏， 注視點頻繁移動， 畫面閃爍， 對眼睛的危害很大， 應該注意眼部保健。

隨著生活節奏加快， 在途中“動態”閱讀的人們越來越多。 然而， 這種閱讀方式最容易造成視疲勞。 因為“途書族”長時間近距離注視閃爍、單調、刺眼的物體， 如手機、電紙書、報紙雜誌等；或者長時間注視移動的視標， 如在顛簸的路上看東西；此外光照不足或過強， 光源分佈不均勻或閃爍不定， 都會造成眼睛超負荷工作， 導致視疲勞。

視疲勞在眼科是一種常見的、症狀表現多種多樣的綜合征，

另外， “途書族”還容易患青光眼。 王育紅說， 因條件所限， 在公車、地鐵上讀書的人大多採取低頭的姿勢， 對於有青光眼家族史的人來說， 長時間低頭、近距離閱讀， 由於重力的原因， 可能會引起青光眼急性發作， 導致眼球脹痛、視力受損、視神經不可逆損傷。

專家提醒“途書族”， 電子閱讀器的背景顏色最好用淺色， 比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上儘量偏大一些， 可以使眼睛稍遠離螢幕；最關鍵的是每隔半個小時， 要讓眼睛放鬆幾分鐘， 避免眼疲勞。 患有近視的青少年，