一旦確診為糖尿病前期， 就要給予有效的干預， 以遠離併發症等的威脅。 改善生活方式是最有效、最廉價的措施。 而控制飲食、適量增加體育運動、控制體重等只是一個籠統的介紹， 具體如何做， 是有很多講究的。
1 運動療法研究表明， 運動可以改善胰島素抵抗及其他代謝指標， 還可以使胰島素與受體的親和力增加， 敏感性增強， 並調節血脂， 有利於防止糖尿病血管突發症。 但運動必須“適量”才能起到作用， 否則非但達不到應有的療效， 有時反使血糖升高。
具體來說， 應保證每週至少3次， 每次至少15～30分鐘中等強度的運動，
2 飲食治療對於處於糖尿病前期的患者， 每天飲食中碳水化合物、脂肪和蛋白質的比例該是10:3:2。 具體的量根據人每天活動量而定， 如低活動量(辦公室一族)， 每頓要吃50～75克米或面， 脂肪攝取約15～20克(約100克瘦豬肉所含的脂肪量)， 而蛋白質的攝取， 每天一個雞蛋就足夠了;如果運動量較大， 應適當增加每天的攝取量。
值得一提的是， 要增加食物纖維的攝入， 每人每日食物纖維的攝入量不低於35克。 應多吃含纖維素較高的粗糧、麥胚、豆類及蔬菜等，
3 藥物干預近年來國內外許多研究證實， 在飲食療法和運動療法基礎上， 採用藥物干預的方法能更有效對付糖尿病前期。 在醫生的指導下， 服用如雙胍類藥物、α-葡萄糖苷酶抑制劑(如拜糖平、倍欣)， 還有一些益氣養陰活血的中藥(如生黃芪、生地、蒼術、元參、葛根、丹參等， 具體劑量根據病情而定)， 這樣不僅能延緩糖尿病前期轉化為糖尿病， 還有可能使糖尿病前期患者恢復正常狀態。
應該注意的是， 糖尿病前期患者即使經過調理、治療， 暫時解除了“警報”， 但如果不堅持原來的治療措施， 也有復發的可能， 所以糖耐量低者必須“警鐘長鳴”， 堅持干預治療不懈怠，
