黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”， 多發於面、額、鼻、唇周部位， 常左右對稱， 好發于婦女。 主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素， 此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
預防寶典：
不要長時間在陽光下暴曬
1、不要長時間在陽光下暴曬， 外出時對暴露部位塗防曬霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的， 應該停用。
3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
5、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可哥、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
雀斑
“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沉著斑。 紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。 夏季由於紫外線照射可使其加重。
預防寶典：
戶外活動時應戴上遮陽用具
1、戶外活動時應戴上遮陽用具， 塗抹防曬霜。
2、注意勞逸結合， 避免過度緊張。
3、多吃番茄。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減褪或消失。
